MyFitnessPal是一款实用又好用的运动健康管理软件，它有着全球最大的食物与运动数据库，数据还会每日更新！我们可以用它记录每日饮食，摄入的热量、脂肪、蛋白质等各类营养成分都能计算出来。MyFitnessPal还能依据我们的目标体重和当前体重，制定科学的饮食计划与运动建议。此外，软件能同步日常运动数据，支持随时查看自己的进度。我们也可以和好友互相监督、鼓励，让减肥健身之路不再孤单！
1. 打开myfitnesspal软件后，若还未注册账号，可点击“注册”按钮。
2. 按照提示选择相应的目标并填写资料，然后点击右上角的下一步按钮。
3. 填写邮箱与密码以及用户名，点击下方的“我同意相应条款”选项。
4. 确定自己填写的信息都是正确的，最后点击注册按钮即可进入主页。
1、全球最大的食物与运动数据库。收录超300万种食物，且每日持续更新。
2、在社区之中结交志同道合的好友，并与好友一起通过控制饮食和运动来减肥。
3、最便捷、高效的饮食记录方式，能记住您钟爱的食物，支持一次添加多种食物，还可保存并添加所有餐食等功能。
4、支持联网同步功能，无论是使用计算机还是记录工具，都能根据自身需求选择更便捷的方式；系统会对数据进行在线备份，确保信息安全无虞，不会出现丢失情况。
1、支持目标计划管理：
- 根据您特定的饮食资料(年龄、性别、活动量水平等)自定义目标。
- 如果您从医生、营养学家处获得了具体的建议，请输入您的目标。
2、让您和好友并肩进步：
- 与好友联系，轻松跟踪彼此取得的进步，互相加油鼓励。
和好友共同管理饮食的MyFitnessPal会员，其减重效果达到了平均减重水平的3倍。
3、针对运动记录进行优化：
- 支持350多种运动。
- 跟踪有氧运动和力量训练，包括组数、重复次数和重量/重复。
- 可以创建无限个自定义运动。
- 输入自身消耗的热量卡路里数值——这一功能对HRM（心率监测仪）或运动设备而言十分适用，可用于生成卡路里消耗报告。
v25.17.1版本
无论你是想记录健康的下午零食、几周来的首次跑步，还是多年间的最佳体重，都能借助 MyFitnessPal 轻松完成记录。
因此，这个版本会全面开展漏洞修复、性能优化和可靠性提升工作，唯有如此，我们才能在你健康旅程的每一个时刻为你提供支持。
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