蜗牛睡眠 安卓版

蜗牛睡眠是一款专注于助眠的应用，里面收录了海量白噪音与舒缓身心的音频内容，还配备了故事伴睡、偶像哄睡等丰富多样的助眠功能；同时具备多维度睡眠监测能力，可精准记录鼾声与梦话，帮助用户直观了解自身睡眠状况。有失眠困扰、需要助眠工具的朋友，不妨赶紧下载体验！

蜗牛睡眠监测打鼾准吗

这个东西还是有点用的，我用了几次后，才发现自己原来也会打鼾，只是声音比较轻。不过睡眠浅的人不太建议用，因为可能会影响睡眠质量——我每次用的时候，潜意识里都会有种想把它推开的感觉。

蜗牛睡眠是一款覆盖您整晚8小时睡眠的应用软件。对于睡眠障碍，入睡困难的人群来说，蜗牛睡眠通过原创催眠音乐，放松您一天紧绷的神经，通过具有医学效果的优美音乐诱导睡眠，缩短入睡时间(经医学有效性实验)。 在您鼾然入睡以后，蜗牛睡眠还将帮您记录您的梦话和打呼噜的声音，针对潜在睡眠呼吸暂停患者，做医学初步筛查。对蜗牛睡眠经过医学实验的算法，精准的感知你的浅睡周期，智能闹钟模块在您最适合起床的时候叫醒你。经过整晚睡眠而生成的健康报告，可以给你提供更多更丰富的信息，针对每个个体，提供更优质睡眠的个性化指导。蜗牛睡眠使用加速度传感器和麦克风二个维度进行人体的体动和声音的识别。从而感知人体的睡眠周期和状态。蜗牛睡眠的体动算法已经经过空军总院、清华长庚医院、煤炭总院等地方的医学级对比实验，目前的准确率为76%。随着大数据的增加，体动算法会越来越精确。

蜗牛睡眠在哪里看睡眠录音

1.打开手机上的蜗牛睡眠应用，然后点击头像图标。

2.点击更多功能 点击下面的更多功能。

3.点击梦话 点击上面的梦话。

4.查看睡眠录音 就可查看到睡眠录音。

蜗牛睡眠是通过什么判断入睡时间

1.晚上上床睡觉，点击“开始睡觉”按钮(如果你想听音乐，可以尝试打开中间的音乐，当系统检测到你睡着了，音乐会就会自动关闭)。如果你不需要音乐，就把手机放在一边。

2.第二天醒来时，点击“长按结束睡眠”按钮(3秒)结束睡眠，生成睡眠报告。

3.点击“查看报告”可以直接查看睡眠状态

4.它包含了睡眠时间、睡眠持续时间、深度睡眠、轻度睡眠持续时间、睡眠评分、睡眠年龄等数据。

5.如何查看未来的睡眠报告?在主页上，点击底部的“报告”

6.您可以查看记录的每日睡眠历史数据和按周、按月分析的数据报表

软件功能

【独家睡眠算法-睡眠状况数据化】

在你入睡时通过麦克风识别你的呼吸情况，记录你的入睡时间、入睡/深睡/浅睡/梦醒时长等，通过独家的睡眠算法，让睡眠状况数据化，睡眠问题显而易见！

【声音算法专利-记录梦话/鼾声/噪音】

通过蜗牛睡眠专利声音算法，捕捉你的梦话、呼噜(鼾声)和翻身次数，让我们更了解你的睡眠习惯。还可以将你的搞笑鼾声/梦话分享至微博/抖音/快手/微信等其他社交软件，让你睡着也能上热搜！

【AI智能-睡眠分析报告】

与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比，分析你的睡眠质量。

【AI智能-定制睡眠解决方案】

定制专属作息方案，帮你养成早睡早起好习惯；每天不同的睡前练习，助你恢复睡眠动力和节律系统，告别睡前拖延症，放下手机，迅速入睡。

【专业哄睡内容-白噪音/哄睡故事/ASMR】

1000+个经专业实验验证有效的哄睡内容——

入睡前收听晚安电台和晚安故事，放松大脑、释放压力；

入睡时听助眠白噪音，让你在风声、雨声、潮汐声、篝火声中入睡。

海量原创助眠轻音乐，将你带入放松、舒缓的状态，帮助提高睡眠质量，摆脱失眠困扰。

【智能闹钟清晨唤醒】

智能闹钟在你浅睡眠期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛，摆脱无精打采的状态。

更多玩法

打卡挑战赛——早睡/早起打卡，瓜分万元红包

睡前树洞——专属睡眠社区，有什么烦恼和压力，睡前统统丢入树洞，安心入睡。

关爱“蜗友”——邀请你的家人、朋友、同学、男朋友、女朋友，点击[关爱]关注他们的睡眠状况，人在异地，关心却常伴身边

周边商城——蜗牛音乐枕、软管枕等智能设备助力好睡眠，可搭配蜗牛睡眠监测使用。更有专业选品师测评好物，止鼾、助眠、美容、保健一站式健康服务。

适用于

-上班族：单纯且安静的睡前环境，卸去压力和焦虑

-学生：保证睡眠质量，提高注意力，增强学习效率

-老人：记录打鼾和呼吸情况，让儿女了解爸妈的睡眠健康状况

-宝宝：记录宝宝醒来的时间及次数，让父母了解宝宝睡眠质量

-情侣：请求查看对方昨晚睡得好不好。还可以睡前互动、互道早安！

-女生：睡前瑜伽音乐，放松身体，更快入睡，告别黑眼圈

-健身：合理规划睡眠时间，提高新陈代谢，为增肌减脂助力

-拖延症：智能闹钟&温柔铃声，告别起床困难，对迟到say no！

抑郁症：暖心故事、助眠音乐、催眠白噪声，助力抑郁症患者告别失眠困扰