雨燕是一款专注于运动减肥的健身软件,它提供全面且科学的健身减肥方法与计划,能详细记录你的运动情况,通过数据分析健身效果,还能为你规划合理的饮食方案,规范饮食习惯,堪称运动减肥的得力助手。
雨燕为您量身定制的高效安全健身减脂方案,持续锻炼,您将塑造出曼妙迷人的身材。
这些训练计划包含手臂,臀部,腹部和腿部的锻炼,能够有效帮助您减去赘肉,塑造体形.
支持动画和视频的实时指导,确保您每次运动动作正确.
【动作库扩充】
300+常见Fitness训练动作,覆盖各种健身器材,持续更新扩展,还支持自定义动作。
【健身饮食】
智能计算你一天所需的饮食热量,以及蛋白质,碳水,脂肪的配比,并支持10万+常用食物热量查询。
【定制化瘦身方案】
运动视频、减肥餐单,多种运动和饮食方案,自由安排适合自己的减肥计划。
【多种工具】
食物热量查询、三餐记录、日常计步、室外跑步,减肥瘦身只需要「轻加」。
【有趣社区,找寻搭档】
社区小伙伴一同分享经验,找寻合拍的减肥搭档。减肥路上有人陪伴,瘦得更快。
【特色线上减肥营】
加入轻加悦瘦营,教练、督导、营养师都在您手中,随时随地为您答疑解惑。
【奖金挑战】
非常刺激的减肥新玩法,付押金参与运动,坚持不仅能拿回押金,还能赢得每日红包。
多种瘦身视频训练课程,和明星私教一起开始HIIT燃脂
Tabata、腹肌撕裂者、瘦腰训练、瘦腿训练,增肌减脂,各种需求全部满足。
维密天使有氧训练、生理期低负荷训练,翘臀训练等多种美女塑形训练,美女养成秘籍。
健康评估,全方位剖析你的身体状况。依据你的性别、身高、体重与年龄,分析体重、体围、BMI、运动心率等指标,助你快速知晓当下是否属于肥胖,是适合减肥还是塑形,以及与理想状态的差距。