冥想星球是一个专注于为用户带来趣味体验的健康解压平台。在这里,你可以通过平台安排的内容有效释放压力,驱散所有负面情绪,时刻保持好心情。平台配备专业的专家顾问,为用户提供专业指导,帮助大家通过练习掌握冥想技巧,学会情绪管理,彻底消除负面情绪。睡前还能收听故事,助你快速入眠,拥有安稳睡眠。在喧嚣的城市中感到烦躁时,来这里就能消解负面情绪,保持平静心态,减轻生活压力。有需要的用户不妨来体验一下。
加入冥想星球 VIP,畅听全场50+种冥想练习,我们还会陆续更新哦;
搜索练习和尝试不同的难度阶梯,方便你快速找到适合你的冥想练习;
睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息,在各种场景的冥想练习;
查看步骤拆解和练习精讲,帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者;
发表你独特的练习感悟,让温暖的心互相遇见;
心理咨询,心理疾病在线咨询,方便快捷的帮你排忧解难;
心理百科知识,汇聚了全面的心理学习内容,包含情感、职场、网络心理、交际心理、恋爱心理、心理探秘、女性心理等多个领域。
心理自测海量趣味心理健康测试,帮你解忧解惑;
心理电台,治疗系心理fm,用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤 ;
专业又贴心,平台已入驻5000位心理咨询师,为来访者提供专业的心理轻问诊服务;若有需求,还能通过语音预约与咨询师一对一沟通,解开心中困惑。
助人自助,每一位来访者都能在此为有需要的人提供切实的帮助与建议,成为助人达人,在提升自我的同时,陪伴更多需要帮助的人。
心理日报,每天都能在上面遇见一些人,看到一些故事,学到一些新鲜、有趣又实用的心理成长知识与技能,在这里,心灵每天都能获得成长。
可以让用户学会如何进行冥想来消除自己的负面情绪;
为你提供了丰富的音频练习内容,用户可以随时练习;
睡前故事能够帮助用户轻松入睡,睡的安稳;
在分类列表中就可以选择练习的内容;
进行了难度的分级,根据自己的需求选择内容;
可以将自己的练习感悟与更多的用户一起分享;
v5.2.2
-页面全新改版,优化视觉框架,升级产品体验
-新增专属冥想计划,根据身心状态定制方案
-修复已知问题,优化产品体验
v1.0.1
冥想是什么?
冥想和运动锻炼有着相似的本质:运动锻炼是对身体的训练,能帮你减脂、增强体质、塑造理想身材;冥想则是针对大脑与内心的训练,它能让你的大脑和内心保持活力,提升专注力,还能让你更好地与自己的内心相处。
我们一同在「冥想星球」进行冥想练习,觉察当下的状态,清空脑海中纷杂的思绪,缓解内心的焦虑,专注于手头的事务,睡前放松紧绷的心情与身体,从而拥有舒适安稳的睡眠。
在「冥想星球」里,你可以:
- 成为「冥想星球 VIP」会员,即可畅享平台上50多种冥想练习内容,后续我们也会持续更新更多优质资源~
- 搜索练习和尝试不同的难度阶梯,方便你快速找到适合你的冥想练习
- 睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习
通过查看步骤拆解与练习精讲内容,能助力你从冥想新手逐步进阶,最终成为真正掌握冥想的练习者。
- 发表你独特的练习感悟,让温暖的心互相遇见