星音情绪日记,这是一款别具趣味的日记软件。它能够助力用户记录下生活里的美好瞬间,还有那些令人不开心的片段,以此来引导用户关注自身的心理健康状况,进而解决情绪方面的问题。在这里,你可以随时记录当下的心情,以及刚刚发生的新鲜事儿,从中感知自己情绪变化背后的原因,深入剖析自身的情感,让情感找到栖息之所。如此一来,就能有效避免自己陷入低能量的情绪内耗,着实趣味十足。
1. 先点击记录,接着点击加号。
2、向上或向下滑动;
3、然后可以设置自己的心情;
4、快速保存之后就可以查看到;
5、点击练习,然后点击自己的心情日记;
6、选择让你感觉到不好的场景;
7、然后记录下因为什么事情让你感觉到不好;
8、还可以选择不同的情绪描述你现在的心情;
9、然后点击保存;
10、然后软件会记录你每天的心情。
1、用户可免费挑选超多的功能,拥有极为广阔的选择空间。
2、提供了很强大的分析功能,能根据用户的记录情况进行精准的分析,用户可以更好地掌控自己的情绪变化。
3、用记录的方法排解内心的压力,可以总结很丰富的管理经验。
1、为用户提供了有效的心理训练,让用户每天都会有美好的心情。
2、能够将一些日记内容与好友分享,软件会给用户们带来更多的操作便利。
3、丰富多样的日记模板可以自由选择,会打造出非常好看的日记界面。
1、情绪急救: 当您深陷情绪无法自拔时,用10分钟平复情绪,让理性回归到自己的身躯。
2、心情日记: 记录生活,记录情感;找到让自己产生正向/负向能量的场景,然后接近/远离它。
3、情绪书写: 将内心情绪化为文字,深入解析背后内涵,找到正确处理情绪的方式,让负面转化为积极力量。
软件的界面精美,操作简单,用户在这里能够很好的舒缓自己的情绪,感受自己的情感,降低自己的心理内耗。
v0.0.7版本
1. 对日记记录流程进行优化
2、优化用户体验