一步有宝是一款十分优秀的运动计步应用,它能助力大家更巧妙地把运动与生活融合,还具备丰富的自律打卡提醒功能。该应用操作简便,并且拥有多种小游戏版本,用户可以在此制定专属的运动计划,从而更清晰地掌握自身的运动状态,帮助用户塑造健康的身体。

【走路计步】
每日步数、里程、消耗热量清晰呈现,能快速知晓和设定目标之间的差距。
【喝水打卡】
每天要依据自身的身体状况,坚持饮用足量的水,以此来促进身体的新陈代谢,从而喝出健康的身体状态。
【运动打卡】
每天依据自身身体状况设定简单的运动小目标,通过锻炼增强体质、提升免疫力,这样面对小细菌小病毒也能从容应对啦!

1、你能够按周来查看自己每周的步数详细情况,还有步行的里程数据。
2、还有平均步数、总步数以及多种步数行走的数据都可以在这查看到。
3、多种步数记录,每个时间点都会实时的为你记录下你步行的数据。
4、每一步也都是有价值的,让你在这里通过走路就能获得奖励。

1、每日依据身体需求摄入足量水分,以促进身体新陈代谢,且需在身体处于健康状态时饮用。
2、每天的步数、里程和热量消耗都清晰可见,能迅速知晓它们和设定目标之间的差距。
3、依据你每日的身体状态制定简易的运动目标,以此来强健体魄、提升免疫力,进而抵御微小的细菌与病毒。
1、可以根据自己的实际需求进行选择,设置比较合适的目标打卡。
2、各种健身信息都是大家可以实时关注到的,可查看日常健身进度。
3、里面还可以为我们去分析运动的数据和帮助我们记录下运动的记录。
1、这款工具能实时监督运动状态,帮你告别偷懒,有空时多走动对身体益处多多。此外,平台还提供丰富的运动课程,助你塑造理想身材!