AutoSleep是一款备受欢迎的免费睡眠记录应用，采用全新首页设计，能帮助用户轻松记录入睡时长、睡眠间隔等睡眠数据，支持随时随地自由查看；同时提供多种热门助眠音乐，用户可自主选择收听，便捷享受助眠服务，贴心呵护健康生活。此外，它还具备丰富的睡眠辅助功能，无需任何操作经验即可上手，完全能满足各类使用需求；更有智能化睡眠监测功能，可随时在线追踪用户睡眠状况。有需要的用户欢迎下载使用。
1、自动监测睡眠时间：借助智能算法自动检测用户的睡眠时间，无需人工干预，保障检测精度高。
2、睡眠数据分析：软件会分析用户的睡眠数据，包括入睡时间、醒来次数、深度睡眠等指标，帮助用户了解自己的睡眠状况。
3、提供个性化建议：根据用户的睡眠数据，提供相应的建议和改善措施，帮助用户提升睡眠质量。
4、睡眠报告生成：软件可以生成详细的睡眠报告，包括每晚入睡时间、醒来次数、深度睡眠等信息，方便用户参考和分析。
1、简洁直观：软件的界面设计简洁直观，操作简单易懂，帮助用户迅速掌握使用方法。
2、直观友好：软件整体风格直观友好，色彩组合清新，动画效果流畅，给用户带来愉悦的体验。
3、优雅时尚：外观设计优雅时尚。它的图标和按钮的设计精美精致，给人一种高品质的感觉。
4、快速响应：软件界面具有较快的响应速度，确保用户在操作过程中不会出现滞后或延迟，从而增强了使用的舒适性。
1、多平台支持：可以在多个平台上使用，包括iOS和Android系统，允许用户随时随地监控和分析睡眠。
2、智能提醒功能：软件自带智能提醒功能，可以根据用户的睡眠习惯和需要，提醒用户适当的睡觉和起床时间。
3、数据同步和备份：可以将用户的睡眠数据同步到云端，并进行备份，防止数据丢失和意外损坏。
4、隐私保护机制：本软件配备严谨的隐私保护机制，保障用户个人信息与睡眠数据的安全。
1、进入点击底部“历史”。
2、长按“记录”。
3、点击“排除”按钮即可删除。
v1.0.1版本
改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力
帮助改善专注度，提升工作学习效率
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力
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