Keep是一款专门面向健身爱好者打造的健身平台，平台里为健身爱好者提供了多种运动指导，通过查看学习能让自己的运动动作更标准，还能减少运动损伤。Keep健身平台还会依据用户的运动情况制定个性化健身计划，让健身爱好者能在这里更健康地健身，练出好身材指日可待。
1、项目按时完成后，系统会自动填充相关内容，针对不同层次、不同需求的用户，充分满足其个性化需求。 2、秉持着帮助健身新手少走弯路的理念即可，能为用户提供各类视频课程，满足他们的不同需求。
3、运动不能一口吃成一个胖子，是一个循序渐进的过程，丝毫没有一丁点的满足感。
1、可依据个人兴趣挑选课程，资深健身用户能够自主制作健身视频与教材。
2、可以打卡来确定培训课程的完成情况，保持分析健身习惯，不断改进个人的计划。
3、健身视频完全由真实的人录制，只需要去效仿锻炼，就能够展现自己的培训效果。
1、自定义课程拖拽体验优化，更方便的编辑组间和循环组训练，让训练者更快速完成训练。
2、装备、奖牌、商品支持多维度点评，可以更好的分享使用细节体验，获取更多健身知识。
3、练后组队匹配体验优化，可以更方便的邀请一起运动的小伙伴组队记录自己的健身记录。
在keep里选好想要进行的健身项目后，只需输入自己的体重、身高、体脂等个人数据，就能生成一份有条理的健身计划。每次完成健身后，还能在平台上清楚地查看每日锻炼任务的安排，让健身过程更具科学性，避免盲目无目标地训练。
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