澜渟是一款聚焦盆底健康的运动软件，在这里你能获取丰富的盆底相关知识。无论是正处于孕期的准妈妈，还是已经升级为妈妈的女性，都可以多关注和了解女性盆底健康的知识，还能跟着软件里的内容进行锻炼。
「澜渟」作为专业的家用盆底健康服务平台，专注于为女性打造个性化健康管理方案，助力女性守护身心健康、提升生活品质，目前已为近百万女性提供服务！
1，打开软件后，能够直接与设备建立连接
2，这里还有其他用户分享的一些心得
3，还有多种内容让你更好学习
【凯格尔运动】全程语音指导，全程！
-定制强健盆底计划，循序渐进，全面锻炼盆底肌肌肉；
-行走、台阶、下蹲等多种场景训练，持续巩固盆底肌力。
【盆底肌修复】连接盆底肌修复仪，享受评估训练一体化标准康复体验。
-智能详细的盆底评估，生成数字化报告，全面了解盆底健康状况；
-为您定制个性化专属方案计划，智能提醒推送，让您轻松养成锻炼习惯。
【产后恢复】连接无线产康恢复仪，轻松塑形、缓解不适。
-丰富的产康方案库，对症多个部位；
-支持连机/脱机训练，随时随地修复腹直肌分离。
1、支持连接盘底康复设备，可以随时断开与设备的连接
2、用户可以自由挑选康复训练方案，可以在线观看视频
3、有问题可以发送消息咨询顾问，可以随时查看回答
4、遇到操作问题可以从常见问题中寻找相应的答案
5、你可以在线观看课程视频，支持线上阅读专栏文章
1、盆底训练
产后盆底肌损伤，足不出户，获取训练方案，轻轻松松在家训练
2、健康评测
把医院搬回家，医院200元费用的筛查，在这里都能搞定
3、个性定制
针对每一位使用者的具体情况，为其提供个性化的盆底肌训练方案
4、训练设备
提供凯格尔球和家用盆底康复仪训练功能，选择更加适合自己的训练功能
5、盆友圈
盆底界的小百科，轻松获取各种盆底知识，与盆友们畅快交流产康经验
6、极致课堂
众多经验丰富的产康专家，倾囊相授各类产康妙招，助您在产康之路上不再困惑
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