以静自在正念冥想是一款专注于减压助眠的正念工具，拥有上百个分类音频课程，内容覆盖睡眠冥想、音乐故事、个人成长等多个领域。它还配备了时间轴记录功能，可帮助用户保存冥想的历程与感悟。通过专业的冥想训练，用户能舒缓情绪、提升专注力，进而改善睡眠质量，以更从容的状态面对生活中的压力。
1、在主页面点击中间的【计时器】按钮，即可进入时长设定界面。
2、进入【设定时长】页面，可调整时长，还能配置【颂钵提醒】、【背景音】、【计时类型】等参数。
3、在【设定时长】页面点击右上角三点，选择【倒数结束后停止计时】，确认配置后点击底部【开始计时】启动计时。
4、启动计时后若出现【尚未开启摄像头权限-无法享受智能服务】提示，可点击右上角【摄像设置】去开启对应权限。
1、配备正念助理，借助人脸识别技术监测眼部状态、皱眉情况及身体晃动，以曲线图呈现练习过程中的稳定性，帮助用户提升正念练习的效果。
2、精选7大初学者引导语，从入门到进阶分层指导，解决新手无方向难题，帮助掌握冥想基础技巧。
3、配备精美自定义计时器，支持设置练习时长，搭配白噪音与勿扰模式，营造专注无干扰环境。
4、独有钵声能量唤醒功能，帮助疲惫用户快速恢复精力，提醒以正念态度度过每一天。
5、设置冥想记录时间轴，保存每一次练习时长与感悟，方便回顾历程，帮助有计划坚持训练。
1、萃取多领域呼吸技巧，结合催眠冥想与音乐治疗，研发多样化专业呼吸练习课程。
2、丰富冥想曲、白噪音及助眠音乐，助力深度睡眠，超九成用户入睡速度与质量提升。
3、糅合东西方前沿技巧与成果并革新，开发适宜国人课程，每天十分钟找回最佳身心状态。
4、支持与伙伴一同进行冥想和打卡，能够查看冥想时长的统计数据以及练习记录，再配合每日提醒功能，助力用户养成正念习惯。
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