自律控时是一款专为提升用户自律性、助力高效时间管理而设计的软件。它拥有强大的锁机功能，能精准分析用户的各类使用习惯，生成详尽的使用报告，因此深受广大用户青睐。通过这款软件，用户可以有效提高学习与生活效率，还能解锁丰富多样的屏保和背景音乐，凭借细致入微的报告赢得众多用户的喜爱。
1、打开软件后，能看到里面有自由锁、定时锁、密码锁这几个功能选项，接下来我们选择定时锁这个功能。
2、选择好自己锁屏的时间可锁机时长，选择好重复日期，点击保存，当达到你自己设置好的锁屏的时间时，会强制锁屏，无法开启，只有到达可锁机时长时，才能使用；
3、然后往下滑动，找到白名单；
4、添加你想要加入白名单的软件，加入白名单后，锁屏状态下也可以使用。
1、可以智能地帮你分析各项应用的使用时长。
2、这个软件有的非常极简的操作界面，操作起来也非常的简单轻松。
3、帮助大家快速的摆脱各种瘾，支持多种不同的模式。
4、让每个用户都可以合理的使用，养成一个良好的用的习惯。
1、多种锁机模式：提供自由锁、定时锁、密码锁等多种锁机功能，满足不同用户的需求。
2、精美素材库：包含丰富的锁机屏保和背景音乐，帮助用户更好地沉浸于学习或工作状态。
3、数据可视化：自动生成图表和报告，直观展示用户的使用习惯，便于用户分析和调整。
4、自动记录功能：详细记录每次锁机情况，包括日期、锁机时间、屏幕使用时间等。
5、高度自定义：用户可以根据自己的需求，自定义锁机时长、重复日期等参数。
1、【丰富素材】
本产品为用户准备了精美的锁机屏保和有利于沉浸学习与工作的背景音乐，丰富的素材总有一款符合你的心意。
2、【自动记录】
本产品自动记录用户每次的锁机情况，包括日期、锁机时间、屏幕使用时间等记录，更好地为用户提供追踪便利，合理规划时间。
3、【屏幕使用】
本产品自动统计用户的屏幕使用时间，尽可能详尽的记录用户的使用情况，让用户一目了然的了解自己的使用情况，远离诱惑。
4、【专属报告】
在每次用户使用后本产品会为用户定制专属报告，自动生成图表，人性化分析本次锁机情况，帮助用户养成良好的生活习惯。
在自律控时过程中，每当完成一次自律任务，系统都会生成一份详细的使用报告。无论是使用次数、学习时长等数据，都会在软件内直接记录。让我们一起享受良好的生活习惯吧。
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