热量计算器是厦门宜优软件开发有限公司研发的健身减肥打卡软件。它能为用户提供热量卡路里记录功能，确保每日卡路里摄入适量；还可查询所需食物的营养信息，以简洁方式帮助记录饮食、运动量及体重变化。为助力身体健康，软件能计算并记录减肥期间的热量摄入，帮助用户快速达成目标。热量减肥法正是通过记录与管理热量的摄入和消耗，实现健康减肥的目的。
今日摄入的食物
记录您今日所吃的食物的卡路里以及剩余可食用卡路里
运动消耗
记录运动项目所用时间时间可消耗的卡路里
消耗查看
切换日期查看显示消耗平衡/摄入过低/缺乏运动
营养报表
多维度健康数据统计图 日常统计更新跟踪蛋白质、脂肪摄入，分布变化
身体指数
体重、体脂、BMI、……各种重要数据为你长期记录并直观显示你的身体指数所属范围。
1、只需简单记录饮食，就能一键分析你的膳食状况，知晓自己的饮食是否健康营养。
2、全面搜罗解析世界各地新奇美食，有趣的吃货科普文，提高食商，让你吃得健康又明白。
3、扫描食品条码，秒查食物营养信息（卡路里营养元素等）。
4、饮食红绿灯，健康小贴士，轻松判断能不能吃。
1、识别卡路里
食物快速智能识别。
2、吃动平衡
从食物中摄取的多余能量通过运动的方式消耗，达到身体各机能的平衡。通过这种健康的生活方式可以使我们的身心达到一个自然的状态。
3、科学喝水
正确喝水对健康非常重要，每天不止八杯哦。
1、在本站打开软件，点击记录就能开始记录食物的热量。
2、选择你需要记录的早餐或者是午餐。
3、如果下方有你所摄入的食物，就可以点击添加。
4、如果没有可以在上面的搜索框中搜索。
5、点击添加后，输入所摄入的重要。
6、然后点击完成。
7、在饮食记录中就能查看你每一餐所摄入的能量。
8、除了可以记录摄入的热量之外也能记录运动消耗的能量。
9、添加你所完成的运行，同样也可以搜索添加。
10、在这个界面上，你能清楚地看到自己每日摄入的能量、运动消耗的能量，以及碳水化合物、蛋白质、脂肪等各项营养数据。总而言之，对于运动健身或正在减肥的人而言，热量计算器是个相当实用的工具。
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