Elavatine作为当下备受欢迎的运动减肥锻炼软件,采用了全新的首页设计。它能助力用户轻松定制专属饮食计划,让用户可自由依照计划安排日常用餐,合理规划饮食,减少高热量食物的摄入,从而实现减脂目标。同时,该软件整合了庞大的数据库,能够精准跟踪日常饮食情况,并提供详尽的运动锻炼指导,方便用户随时随地进行在线运动锻炼,全方位满足各类使用需求。此外,用户还能直接添加并记录每次测量的体重数据,详细记录与管理自己的增肌减脂历程,感兴趣的用户欢迎体验。
1、科学定制:依据用户的身体数据与健康目标,智能生成专属饮食方案,确保营养均衡且热量摄入适宜。
2、精准跟踪:详细记录每日膳食摄入量,准确计算碳水化合物、蛋白质等营养物质含量,数据可视化呈现。
3、社会激励:支持分享饮食计划功能,邀请朋友一起参与健康挑战,互相监督,促进习惯养成。
4、减脂辅助:智能识别高热量食物,并提供替代建议,帮助用户逐步实现减肥目标。
1、饮食规划:依据身体质量指数与活动量,量身定制膳食搭配方案,以满足素食、低碳水化合物饮食等各类饮食需求。
2、营养分析:扫描食品条码或手动输入,自动生成营养成分报告,直观了解每日摄入量。
3、体重管理:记录体重变化曲线,与饮食数据关联生成趋势图,清晰呈现减脂增肌效果。
4、智能提醒:设置用餐时间提示,避免遗漏或暴饮暴食,培养规律的饮食习惯。
1、精准的体重跟踪:每天自动记录体重数据,支持手动补充历史记录。
2、生成健康报告:自动生成每周减脂进度报告,包括体重变化趋势分析。
3、多人数据管理:可为每个家庭成员建立独立档案,单独记录健康指标。
4、目标进度提醒:设定理想体重目标后,系统会根据进度智能推送鼓励性提示。
1、首先打开elavatine软件,选择智能推荐功能。
2、总共需要回答六道问题,包括用户性别、年龄以及期望的健康目标。
3、目前的身体重量、每日的活动范围以及期望达到的效果等。
4、待所有选项都选择完毕后,软件便会计算出符合条件的营养目标。
v2.1.6版本
1、新增日志标签、注销验证码支持。
2、优化身体数据、概览、统计等页面效果。
3、修复多次添加日志数量异常等已知问题。