quitsmoking软件是一款手机软件,能助力喜爱抽烟或正处于戒烟阶段的朋友们,进行日常抽烟情况的记录。用户只需点击按钮,就能记录每次吸烟行为。该应用会自动统计用户每日、每周以及每月的吸烟量,还会生成详尽的数据报告。
1. 该应用具备计算因戒烟所节省的金钱数额、延长的生命时长,以及降低的健康风险的功能。
2、用户可以看到自己在戒烟一周、一个月或一年后对身体的改善效果。
3、用户可以设定自己的戒烟目标,比如逐步减少吸烟次数,或者直接设定完全戒烟的日期。
1. 通过采用多种激励手段,像展示未吸烟天数、节省金额以及避免的香烟数量等,助力用户维持动力。
2、提供了社区功能,用户可以与其他戒烟者交流经验,分享心得,从而获得额外的心理支持和实用策略。
3、涵盖大量戒烟小贴士与烟草危害知识,助力用户深入领会吸烟对健康造成的长远影响,同时给出科学的戒烟办法。
【戒烟记录】 记录每一次抽烟,以及开支情况。 【戒烟技巧】 掌握戒烟技巧,设置每日目标,每日进步看的见,学合理戒烟。 【运动健康】 合理安排健身训练,转移注意力,提高戒烟效率。