FatSecret是一款精准的卡路里计算工具，它不仅能准确测算食物的热量，还能记录我们的饮食情况与体重变化。计算食物热量时，只需输入食物名称或扫描包装上的二维码，就能了解其热量、营养成分等信息，从而对高热量且缺乏营养的食物说不。每天的饮食内容都能记录下来，运动情况和体重变化更是我们努力减肥的有力见证！
1、打开Fatsecret软件并选定我们的目标，这里以减肥为例。
2、填写我们的身高、体重和运动量等信息，即可立即开始。
3、定制我们的饮食计划，包括每天的早、午、晚餐。
4、在丰富的食谱库中进行选择，满足我们的口味和营养需求。
5、参考其他网友的成功计划，获取灵感和建议。
6、在“我”页面中点击“提醒”功能。
7、设置称重以及早、午、晚餐的提醒时间。
8、在体重记录页面，追踪我们的体重变化，见证健康的进步。
- 给出全面的减重规划，涵盖一日三餐及每日的饮食安排。
- 设定瘦身计划，每天提醒监督，饮食问答社区，供用户交流讨论。
- 拥有上万种食物菜谱，方便记录每日卡路里，并通过曲线图查看。
- 每天自动计算卡路里数据，为饮食和健身提供参考。
- 配备多种健康小工具，如BMI体质计算器和锻炼秒表计时器。
- 优化条码扫描器，方便输入产品条码。
- 食物日记用于计划和记录饮食。
- 运动日记帮助记录和计算热量消耗。
- 饮食总结日历记录卡路里摄取和消耗。
- 体重跟踪记录显示体重变化。
- 相机功能可拍照记录食物和美餐。
- 日程安排表记录每日变化和进展。
- 快速选择表帮助您便捷查找卡路里和营养数据。
v9.36.0.3版本
全新Android小工具，有助于充分监测营养摄取量
我们为Android用户新添加了四个全新小工具，这些工具能帮助您更轻松地监测全天卡路里和宏量营养素的摄入情况，让您不会偏离设定的目标。同时，通过这些小工具，您还可以便捷地使用本应用里最核心的四项功能。
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