戒是长沙小尹信息科技有限公司开发的一款习惯养成自律平台，核心功能围绕生活管理与自律辅助展开：用户可自由设定锁定时长，借助屏蔽外界干扰的机制专注于学习或工作，逐步摆脱依赖习惯；平台还配备时间规划与任务清单工具，能为每日任务分配专属专注时段，并清晰记录进度，助力用户高效推进目标，最终养成良好的自律习惯。
1、个性化设置
个性化，卡片背景图背景海报背景色，打造属于你自己的自我提升助手。
2、番茄工作法
高效番茄钟，静心的白噪音，赏心悦目的番茄钟海报能够帮助你高效专注。同时可自定义番茄钟和休息的时长以及循环次数。
3、一键锁机
一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱干扰不做控，不做低头族。
4、白名单设置
锁机期间可设置白名单，只允许使用白名单内的软件，更好帮助学习生活。
5、定时睡眠
定时锁机，能够在指定时间内牢牢锁住，避免熬夜做党，设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好。
1、戒能让你成为时间管理大师，让你不做“控”。
2、戒可以让你高效、自律，远离，助你完成学霸模式。
3、戒创建滴答清单，让您打卡、专注每一件事。
4、戒的番茄钟，利用番茄工作法的锁机，劳逸结合，效率最大化。
5、可以在这里进行个性化的设置，让用户可以打造个性的主题背景。
1、各种管理功能全部展示在平台里，用户能够更好的进行使用，满足你的需求。
2、让您以后在指定的时间内不能使用，这样用户的生活才会变得更优质。
3、按照自己的需求轻松的设置各种锁机的内容，用户才可以更轻松的进行整理
4、通过使用，让用户养成良好的习惯，拥有一个健康的生活，得到优质的服务。
5、简洁的界面让用户更好的感受舒适的体验，你可以更好的进行使用。
1、提供番茄工作法锁机功能，可设置专注时段与休息周期。支持自定义工作时长和短休息间隔，促进劳逸结合的高效时间管理。
2、具备应用使用限制能力，可对特定程序设置使用时长或完全锁定。时间到期后自动屏蔽，减少非必要使用时间。
3、集成任务管理与打卡系统，支持创建每日待办事项并跟踪完成情况。完成所有任务后可获得使用的奖励时间。
4、提供详细的使用数据统计，生成每日/每周使用报告。通过图表可视化展示使用情况，帮助识别时间消耗模式。
5、支持白名单设置，重要通讯、支付等应用可设为不受限制。确保紧急情况下正常使用，不影响必要功能。
更新日志
v4.5.5版本
优化产品性能;
修复已知bug;
完善不玩设定。
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