如果你热爱健身或者最近正投入健身，想必对Keep健身不会感到陌生。这款应用程序能为你定制专属的健身计划，平台上还提供了丰富多样的健身课程，你可以根据自身需要锻炼的部位来挑选学习。除此之外，你还能在上面查看自己每日的训练数据，操作起来十分便捷简单。
1、保持开启状态。点击“我”，进入设备与应用界面
2、点击底部的“添加设备”
3、选择“第三方应用与服务”
4、选择“其他心率设备”
5、搜索心率设备
6、点击“智能设备”，此时显示未连接
7、点进去发现已经连接上了
8、返回到第6步的界面，这个时候就显示连接上了
1、打开Keep应用，点击底部导航栏中的“我”选项
2、点击中间的会员进入会员页面
3、自动续费付费，关闭，即可
小编从众多的课程中挑选了一部分感觉还不错的，分别如下：
1、腹肌撕裂者初级
2、抖音神曲串烧舞蹈操
3、燃脂舞串烧
4、帕梅拉10分钟腹部训练
v8.3.20
核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。
- 课程增加练中评估指导，更完整的了解和记录肌肉能力变化，课程陆续扩充中；
- 完练页区间详情体验优化，可长按查看瞬时数据，跑步分段详情支持高亮 PB 区间；
- 跑步完可以发起 PB 挑战了；
- 方案创建封面选择流程优化。
v8.2.10
8.2.10 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。
- 自定义图标持续上新；
- 运动Live功能迎来升级，现在能给骑行或行走中的好友加油助威了；
- 搜索可以搜索路线了；
- 修复部分 bug 和改善基础体验。
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