LITTA是一款专注于健身服务的专业应用软件，平台内为用户精心准备了体态恢复、减脂增肌、瑜伽等丰富多元的优质健康课程。用户能够随时在软件上挑选自己感兴趣的课程，进行在线学习与跟练，这有助于增强体质、改善体态，让自己拥有更健康的身体和理想的身型。 不仅如此，LITTA还为用户提供专业的健身教学指导服务，由专业健身老师进行指导，帮助用户更好地掌握正确的健身动作，及时纠正错误，避免无效健身和错误训练，为用户的健身之路提供全方位保障。有需要的用户不妨立即在本站体验这款软件！
1、选择课程并跟随练习
支持选课跟练，可以任意选择健身课程实时跟练，进行高效健身。
2、数据统计
软件会实时记录用户的训练数据，方便用户查看了解训练情况。
3、运动打卡
用户可以每天在软件上进行运动打卡，养成良好的运动习惯。
4、定制计划
软件可以为你量身定制专属个性训练计划，助力早日减肥塑形。
5、设定目标
用户可以在软件上设定训练、减重目标，激励自己运动减肥。
6、体重记录
支持体重记录，用户可以将自己每日的体重数据记录在软件上。
1、海量课程
海量健身课程供用户任意选择跟练，满足很多用户的需求。
2、多种难度
软件里面的健身课程有基础、进阶、强化多种难度，任你选择。
3、多样打卡
除了运动打卡，用户还可在软件上进行饮食、睡眠等多样打卡。
4、详细分类
软件里面的健身课程有着详细分类，有少儿系列、老年系列等等。
5、健身知识
软件里面为用户介绍了许多的健身知识，助力用户进行正确健身。
6、动态评估
软件会根据用户的训练数据进行阶段性动态体能评估，助力调整。
1、LITTA进入软件，查看各样的课程；
2、可以根据自己的健身需求选择课程随时跟练；
3、可以随时在线查看自己的训练数据，了解成效；
4、可以在软件上进行运动、饮食、睡眠打卡记录；
5、还可自定义训练、减重目标，更好的激励自己健身。
v4.4.9 版本
丰富训练课程，修复已知问题。
v3.5.2 版本
在线私教1V1服务
陪伴教学
教练实时互动反馈，画线指导精准纠错，课后动作视频随时回看，帮助学员高效掌握动作模式。按次记录训练数据，阶段性动态体能评估，学员改变。
饮食监督
针对不同人群的健身需求，我们提供多种科学饮食方案，助力学员在控制总热量的前提下，合理摄取碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，确保学员既能吃饱吃好，又能实现减脂目标。
方便省心
场地空间自由，随心约课。
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