一念白噪音是一款整合了白噪音、呼吸冥想、番茄时钟等正念工具的软件,功能十分强大,能够帮助用户减压放松、改善睡眠,助力养成有益身心健康的良好习惯。软件为用户提供了雨声、海声、流水声、雷声等自然白噪音,昆虫、鸟鸣等动物白噪音,以及各类舒缓音乐,还设有多种模式的呼吸冥想练习,帮助大家更好地放松身心。
【白噪音】-海量白噪音
1、大量白噪音,涵盖各种场景。
2、定时停止功能,伴你入睡而不造成过多打扰。
3、睡眠统计,当日畅听时长。
4、精美的播放页面,随机的舒缓的动画,给你赏心悦目的体验。
【呼吸冥想】-多种模式
1、多种模式的呼吸冥想,在不同时间段,利用碎片时间使内心平静。
2、可开启轻柔的背景音乐,帮你快速进入状态。
3、多种模式,多种作用,平复情绪、舒缓压力、引导入眠……
【番茄钟】-科学番茄工作法
1、快捷设置,涵盖多种生活场景,如工作、阅读、学习,快速进入番茄工作法。
2、可自定义时长及背景,拥有更多自主参与感。
3、精确统计,每日,每周可实时回顾,不错过自己的每一点进步。
存在睡眠困扰,期望提升睡眠质量的人群。
内心焦虑,压力较大的都市人群。
学生、白领这类需要长时间学习或工作,并且对保持专注有需求的人群。
需要在安静环境进行思考或产生创意的人群。
有拖延症,希望改善自己拖延习惯的人群。
追求内心平和的冥想练习者。
v1.4.1:
老板说咱们这个App要更新了!
你爱更不更~