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星音情绪日记免费原版

星音情绪日记免费原版

  • 类型:生活服务
  • 大小:36.4MB
  • 更新时间:2026-06-09 17:16:30
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星音情绪日记免费原版
星音情绪日记免费原版 生活服务 | 36.4MB
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星音情绪日记是一款专注于情绪管理与心理健康的软件,功能十分全面。它为用户配备了日记功能,方便大家随时随地记录每日的情绪与心情,还能通过文字、图片、表情符号等多种形式来描述情绪。此外,软件会对用户的情绪变化展开趋势分析,帮助大家更深入地了解自身心情,使用体验非常好。

【软件功能】

情绪急救:当你陷入情绪漩涡难以挣脱时,不妨花10分钟时间,让情绪逐渐平复,让理性重新回到自己身上。

心情日记:在星音情绪日记记录生活,记录情感;找到让自己产生正向/负向的能量的场景,然后接近/远离它。

情绪书写:将心头情绪化为文字,深入解析背后的内涵,找到处理情绪的正确方式,让负面情绪转化为积极力量。

情绪感知力练习:像提升味觉一样,提升你的情绪感知,去感受更多层次、更丰富的世界,更好地理解自己和他人。

积极心理充能练习:为您提供有效的心理训练,增强自信,充盈能量,助您更好地应对挑战,活出更加充实、积极的生活。

【软件亮点】

1、借助App,您能够更清晰地洞察自身的情绪波动,更有效地管理自己的情绪;

2、多种录音方式可以帮助大家释放压力,而且操作非常简单;

3、给大家带来了很多方便,通过平台管理自己的情绪非常方便;

4、超智能易用的情绪记录软件,可以方便大家随时记录情绪变化;

5、设置功能众多,方便大家随时记录和使用;

6、方便大家随时直观地使用这个工具,轻松记录情感数据。

怎么记录心情

1、点击记录,然后点击加号;

2、向上或向下滑动;

3、然后可以设置自己的心情;

4、快速保存之后就可以查看到;

5、点击练习,然后点击自己的心情日记;

6、选择让你感觉到不好的场景;

7、然后记录下因为什么事情让你感觉到不好;

8、还可以选择不同的情绪描述你现在的心情;

9、然后点击保存;

10、然后软件会记录你每天的心情。

【更新内容】

v1.2.0:

优化用户体验,修复bug。

v1.1.9:

1、添加倾诉功能

2、优化用户体验

v1.1.8:

1、优化日记记录流程

v1.1.7:

1、新增解忧气球功能,当你把烦恼与气球一同放飞,它会带着关怀和信件回赠于你。

详细信息

大小:36.4MB 版本:V1.0.1
分类:生活服务 更新时间:2026-06-09 17:16:30
  • 官方版
  • 无广告
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