您的位置:首页 > 软件 > 辅助工具 >我的睡眠记录官方正版
我的睡眠记录官方正版

我的睡眠记录官方正版

  • 类型:辅助工具
  • 大小:12.3MB
  • 更新时间:2026-06-05 10:51:12
立即下载
我的睡眠记录官方正版
我的睡眠记录官方正版 辅助工具 | 12.3MB
马上下载
×
624人已预约此应用
确定
取消

我的睡眠记录是一款睡眠辅助工具,能帮你培养早睡习惯、改善失眠问题,全方位守护你的睡眠质量与作息规律,助你轻松释放压力,毫无阻碍地进入梦乡。它具备睡前锁定功能,冥想助眠模式下,催眠音乐不会中途中断,还能设置定时结束。快来一起体验吧!

我的睡眠记录特色

制定一份为期七天的睡眠规划,按照这份规划去执行,能够切实地帮助改善睡眠状况。

实时帮你检测睡眠,可以了解睡眠的时长;

自动判断睡眠质量,能够清楚了解睡眠问题;

提供助眠轻音乐,可以助你快速入睡;

我的睡眠记录特点

可以设置每天的起床闹钟,闹钟具备定时开关功能。

实时记录信息,自动帮你记录每次的睡眠时长;

拥有丰富助眠课程,能够多方面帮你改善睡眠;

支持多种播放方式,一首音乐可以循环播放;

我的睡眠记录说明

支持循环播放,这里的任何一首助眠音乐不仅可以顺序播放而且可以设置单曲循环;

监测睡眠周期,利用即可对用户一直以来的睡眠周期进行检测与自动分析;

专业冥想课程,这里有着专业的睡前冥想、呼吸调节以及瑜伽等课程可以学习;

自定睡眠计划,通过设置按时起床、按时上床睡觉闹钟的方式可以有效执行睡眠计划;

倒计时显示,在此设置定时关闭之后即可自动化的倒数关闭的时间;

我的睡眠记录教程

1、并在上,随时可以监测睡眠周期

2、查看监测结果,可以清楚知道自己的睡眠状况

3、设置睡眠计划,可以设置早起早睡的闹钟养成睡眠好习惯

4、选择助眠音乐,这里有着自然音和白噪音等可以播放

5、设置定时关闭,能够自己设定关闭音乐的时长

6、选择循环播放方式,可以一直循环一首音乐

我的睡眠记录指南

1.实时帮你检测睡眠,可以了解睡眠的时长;

2.现在的魅力实在太大了,大家都抱着大晚上的不睡觉,现在我们可以加入睡眠计划,让习惯形成,7天一周期的改善睡眠计划。

3.自动判断睡眠质量,能够清楚了解睡眠问题;

4.海的声音、风的声音、雨的声音等所有纯净的自然之音,同时也为疲惫一天的你快速放松自己。

5.可轻松绑定拥有同样装置的关怀对象,透过即可清楚得知绑定对象各种资讯。

6.睡前锁住吧,冥想助眠,催眠音乐播放不中断,催眠音乐定时结束。

7.为你的睡眠提供坚实保障,助你迅速缓解压力、快速进入梦乡,让你在课堂上也能安心酣睡,成为真正的睡眠达人

我的睡眠记录小编点评

海量音乐资源,汇聚各种各样的轻音乐资源;

音乐种类多样,满足各人多样化的音乐审美;

助眠课程丰富,用户可以自由挑选感兴趣的课程;

睡眠分析报告,能够帮你指出存在的睡眠问题。

详细信息

大小:12.3MB 版本:V1.0.8
分类:辅助工具 更新时间:2026-06-05 10:51:12
  • 官方版
  • 无广告
  • 需网络
相关推荐
最新专题
最新推荐