训记是一款实用的健身软件，特别适合那些制定了健身计划却缺乏坚持动力的人群。它能为用户量身规划训练方案，进一步优化训练科目，还会记录每日训练时长，帮助用户更好地追踪和分析自己的训练情况。
1、无论是不同需求的人群，还是零基础用户，都能轻松开启健身之旅，高效实现自己的健身目标。
2、为你量身打造专属健身计划，借助智能反馈机制，精准优化下一阶段的训练课程，为你匹配更契合的训练模式与运动强度。
3、你想了解某些人的健身计划，具体到每一组的动作次数、使用重量，以及每周训练的频率和具体时间安排
1、用户打开训记并登录后进入训练首页，在该页面可查看各类训练计划与个人模板，随后点击“训练”按钮即可开始相关操作。
2、打开训练计划，点击新建训练；
3、输入训练标题，点击下方工具栏中加动作；
4、进入动作添加界面后，用户可依据自身锻炼需求挑选适宜的锻炼动作，随后点击完成按钮。
5、把训练动作添加到计划里后，点击右下角的设置，选择保存返回，就能在训练首页看到训练计划了。
1、提供健身记录功能，随时记录每一次的运动情况。
2、提供丰富的健身百科与器械设备知识，帮助用户消除对健身的陌生感。
3、特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验。
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