幻休助眠是一款面向睡眠质量欠佳用户的生活服务类软件,它不仅拥有精心制作的白噪音与助眠音乐等丰富内容,能帮助用户进入深度睡眠;还具备睡眠记录功能,可对用户的睡眠状态进行记录与分析,并给出针对性的调整建议,助力用户提升睡眠质量。
1、音乐,安抚助眠
联合国内外睡眠、冥想、心理领域的机构专家与知名疗愈音乐制作人,精心打造白噪音、轻音乐、脑波音乐等原创助眠音乐,为您提供暖心的睡前陪伴,助力您快速入眠。
2、冥想音频,呼吸引导
国外冥想专家与国内知名高校心理研究中心联合定制的音频,可引导您快速平复不良情绪,回归利于入睡的平和心境。
3、睡眠报告,改善失眠
- 记录您睡觉过程中的梦话、鼾声、磨牙,甚至夜间的环境噪音和宠物的动静。
AI算法会对睡眠数据进行分析,生成可视化的报告,同时给出个性化的睡眠建议,帮助您提升睡眠质量。
4、视频闹钟,科学唤醒
基于科研数据定制的唤醒闹铃,能轻柔地将你从浅睡眠中唤醒,帮你摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰,告别起床气与各种不适,以好心情开启新的一天。
1、多种白噪音选项可帮助您调整脑波,促进快速入眠,提供更好的睡眠体验。
2、在音乐的陪伴与引导下,您能够进入冥想状态,放松身心、缓解压力,从而收获内心的平静。
3、软件会自动生成睡眠报告,每天同步更新,让您了解自己的睡眠情况,包括入睡时间、深度睡眠和醒来次数等重要指标。
4、温和舒缓的闹钟铃声能助您从熟睡中自然苏醒,避免突然的刺激,让您以更舒适的状态开启新的一天。
-经常失眠或者睡眠质量差(入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅)的人
-喜欢冥想或想尝试冥想的人
-压力大、易感焦虑的上班族
-考试紧张、课业繁重的学生党
-想记录自己梦话和鼾声的人
-想记录宠物夜间动静的人
-工作学习时想提高专注力的人
-有睡眠拖延症的人
1、原创助眠音乐:携手心理专家制作白噪音、轻音乐、脑波音乐,帮你迅速进入梦乡。
2、冥想与呼吸引导:定制冥想音频,帮助调整情绪,回归平静心态。
3、睡眠数据监测:记录梦话、鼾声、夜间噪音等,生成可视化报告与建议。
4、智能轻唤醒闹钟:根据睡眠周期轻柔唤醒,避免被惊醒的不适感。
5、情侣联机睡眠:支持匹配码或邀请链接,异地也能同步睡眠状态。