OffScreen是一款实用的专注力培养工具，它能帮用户统计每日手机使用时长，一键生成详细统计图表，查看各应用的使用时间。用户还可以通过它设定每日手机使用时长上限，从而提升专注力。如果你需要这样的工具，不妨试试OffScreen！
OffScreen 是一款助力用户降低手机使用时长的专注力提升工具，借助清晰的数据统计与贴心的提醒功能，使用户能迅速掌握自身的手机使用模式，制定并完成缩短屏幕使用时间的计划。
1、启动OffScreen应用，点击底部导航栏中的专注功能选项。
2、点击开始专注。
3、点击底部的“+”号，就能把手机上的软件加入白名单。
1、白噪音辅助：提供多种白噪音选项，帮助用户更快进入专注状态。
2、可视化数据：按周、月、年查看详细的屏幕使用时间和活动历史。
3、睡眠分析集成：支持从健康应用读取其他睡眠分析类应用的数据。
4、社交应用禁用：可为特定社交应用设置禁用时间段，避免过度沉迷。
1、分享卡片：每次专注结束都会生成分享卡片，记录专注成就。
2、温馨提醒：提供熬夜提醒功能，帮助用户养成良好作息习惯。
3、个性化定制：支持创建自定义标签，满足不同场景下的需求。
4、数据互通：专注数据会写入系统健康应用，实现数据共享。
OffScreen 能够提供多维度的屏幕使用时间详细统计，涵盖每日平均查看时长、最长连续使用时间等数据，方便用户开展自我监督，对每日手机使用状况进行追踪；同时，它还支持番茄工作法等多种模式，助力用户在学习或工作过程中维持注意力的高度集中。
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