这款健身私人教练手机软件，是帮你塑造理想身材的健身客户端。在这里，你会发现健身减肥并非难事——自定义锻炼提醒功能，搭配详尽的视频与动作指导，让你能跟随专属私人教练科学减脂；你还可以和朋友分享每日锻炼成果，感兴趣的小伙伴不妨来试试！
我们精心设计了热身与拉伸动作，为你的科学健身保驾护航。免费的私人健身指导涵盖腹部、胸部、腿部、手臂、臀部及全身训练，搭配动画与视频演示，能帮你精准掌握每个动作的要领。所有训练内容均由专业健身教练打造，无需借助任何器械，也不必前往健身房。每天只需投入短短几分钟，就能高效锻炼肌肉，助你在家轻松练出六块腹肌。
- 无需借助任何锻炼器械，在家就能随时开展练习。 - 无论是减肥、增肌还是塑形，健身教练都能帮助itmop用户打造更有型的身材。
- 生命不息，运动不止，将来的你一定会感谢现在健身的自己.
- 30天训练计划，200多套高效健身动作，动画教学，确保您每次运动动作正确.
- 包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉、增加肌肉、塑造体形.
- 每天几个动作逐步加强 ，历史记录和报告，记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测.
1、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳；
2、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好；
3、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习；
4、私人健身教练还会针对胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等身体各部位进行锻炼指导，提供从初级到高级的健身方案选择，帮助锻炼者强化体魄。
v1.029 版本
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