咕咕轻断食是一款能为用户提供各类个性化定制服务的免费断食类型软件，借助它，你能获得科学、健康、专业且安全可靠的断食指导，从而更快速、高效地实现减重目标。软件还可以帮你大致判断和定义所食用每一种食物的热量，让你清楚了解每天何时该进食、何时需禁食，以及每日饮水量是否充足、是否适合享用放纵餐等问题。
1、日计划、周计划、自定义计划，还有14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等超多类型的计划
2、对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱
3、记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息
4、页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处
5、根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划
6、10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量
1、专属个人方案：依据你的性别、身高、体重及运动情况，定制专属的饮食、断食与食谱方案 2、每餐热量监测：拥有超10万种食物的数据库，记录各类食物的热量详情，助力你监测每餐摄入的热量
3、减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息
4、饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间
1、软件包含了大量的减肥菜谱，包含了早、中、晚、后三餐等不同的减肥食谱。
2、该减肥食谱所使用的材料及制作方法简便易学，可适应各种口味及需要的使用者。
3、支持用户设置喝水指标及定时，使使用者能够及时补充足够的水份。
4、可以针对使用者的膳食规划及目的，为使用者提出适当的健身建议及锻炼方案。
1、该软件提供了大量的食品库数据，包含了各种食品的卡路里含量。
2、根据营养理论，结合食品的卡路里信息，为使用者提供个体化的膳食规划。
3、提供多种减肥食谱及喝水提示，以满足不同使用者的需要。
4、使用者能够把自己的食谱和锻炼成果分享给大家，从而获得大家的支持与鼓励。
咕咕轻断食之中可以为你提供一个无比快乐的减肥方式，通过科学的方式来进行减肥，不错过任何的美食，也不会出现节食反弹的情况，让你的减肥之路事半功倍
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