告别手机控免费版是一款助力用户管控手机使用时长的应用，配备了锁机功能。用户只需设置好锁机时段，就能一键启动锁机模式，助力办公与学习时更加专注，免受手机干扰，进而提升专注力，全身心投入每件事，逐步摆脱对手机的依赖。
1、点击底部菜单栏最右侧的选项进入个人中心页面，然后点击应急退出按钮。
2、点亮显示退出按钮，并且设置每个月应急退出次数，在锁机的时候就可以通过应急退出解锁了
1、启动告别手机控应用，点击首页时间旁的编辑按钮
2、弹出拓展栏之后，再次点击时间右边的编辑按钮
3、看到多个时间可以选择，开通会员还支持自定义
1、打开告别手机控，点击进入底部菜单栏第四个选项
2、在当前页面点击锁机可用
3、进入白名单页面，可以设置功能白名单，也可以点击有应用白名单的+号按钮添加应用
1、通过底部菜单栏最右边选项进入个人中心
2、点击其中的用机疲劳提醒
3、进入设置页面后，打开疲劳使用提醒右侧的开关按钮就可以了。
告别手机控免费版更新内容
v24.12.30版本
1、新增页面监督触发场景选项
2、新增新用户引导
3、修复已知稳定性问题
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