蜗牛睡眠是一款助眠应用，它能提供沉浸式的视听体验，通过动态视频让你仿佛置身自然之中；还拥有丰富的哄睡音频内容，涵盖助眠音、故事、冥想以及爱豆的专属哄睡语音；同时具备多维睡眠监测功能，搭配助眠产品、智能闹钟和监测设备使用效果更佳；此外，它还能记录你的梦话和鼾声，其采用的专业技术已在美国FDA完成备案。
1、首先打开蜗牛睡眠，在底部菜单栏找打"我的"选项，点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮，点击进入设置界面
2、在设置页面中，找到一个录音选项，需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话
3、设置完毕之后，进入"监测"页面，点击开始睡眠就行了
4、进入睡眠界面之后，会有自然音可以听，可以帮助大家快速入眠，而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音
1、睡眠监测
可视化的睡眠报告，帮助您快速了解睡眠质量
2、原创催眠曲
结合睡眠科学，原创助眠音乐，让您甜美入梦
3、浅睡唤醒
告别闹钟惊醒，智能浅睡唤醒，起床更清醒
4、梦话与呼噜记录
记录梦话与呼噜，发现未知的自己，分享不同的乐趣
1、【独家睡眠算法-睡眠状况数据化】
在你入睡时通过麦克风识别你的呼吸情况，通过独家的睡眠算法，让睡眠状况数据化，睡眠问题显而易见
2、【声音算法专利-记录梦话/鼾声/噪音】
通过蜗牛睡眠专利声音算法，捕捉你的梦话、呼噜(鼾声)和翻身次数，让我们更了解你的睡眠习惯
3、【AI智能-睡眠分析报告】
与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比，分析你的睡眠质量
4、【AI智能-定制睡眠解决方案】
定制专属作息方案，帮你养成早睡早起好习惯；每天不同的睡前练习，助你恢复睡眠动力和节律系统，告别睡前拖延症，放下手机，迅速入睡
5、【专业哄睡内容-白噪音/哄睡故事/ASMR】
海量原创助眠轻音乐，将你带入放松、舒缓的状态，帮助提高睡眠质量，摆脱失眠困扰
6、【智能闹钟清晨唤醒】
智能闹钟会在你处于浅睡眠阶段时将你唤醒，其配备的柔美且轻松的原创闹钟铃声，能让你告别以往被闹钟猛然惊醒的体验，从而摆脱无精打采的状态。
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