keep是北京卡路里科技有限公司推出的一款专业健身服务软件，它能助力用户更高效地开展健身锻炼。平台提供专业的健身指导，还有丰富多样的健身课程供用户选择，用户可便捷地在线查看课程内容，享受优质的健身服务。此外，用户能通过软件更好地进行健身管理，随时开启在线健身运动，获取全面的健身支持。用户可根据自身实际情况，在线查找并定制适合自己的健身方案，从而打造更健康的生活方式。
1、在当前页面安装并打开keep，登录个人账号后，在首页点击左上角的头像。
2、进入个人主页，在个人主页点击“今日运动”选项
3、在快捷运动中点击“开始跑步”选项。
4、在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。
1、第一步，我们先打开keep应用，接着点击界面右下角的“我”这个选项。
2、进入我的主页后再点击身体数据。
3、设置好你的身体数据信息，找到BMI既体脂率即可查看系统计算出的体脂率。
1、首先我们打开手机中的Keep，然后点击左边的菜单栏，接着我们点击活动中心。
2、接着我们选择封面上带着奖牌的运动活动。
3、最后点击【马上报名】，报名成功后在规定时间内一次性达成运动指标即可获得奖牌，不过需要先提交奖牌的定金。
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