大象冥想是一款专注于身心放松的冥想应用。在这里，你可以跟随引导逐步进入深度放松状态，仿佛为紧绷的身心解开束缚，帮助缓解日常压力，让疲惫的心灵获得释放与滋养。它致力于让用户的身心得到更好的舒展，轻松拥抱健康的身心状态。
1、第一步是打开大象冥想应用，接着点击界面下方的冥想按钮
2、之后再点击创业者专栏
3、然后再点击单身压力缓解专栏
4、点击发现美好当下按钮，即可播放发现美好当下的冥想音频
1、启动大象冥想应用，点击底部的“冥想”选项
2、在打开的冥想页面，选择上方的睡眠改善
3、在打开的列表中，选择其中的学习感恩，即可进行查看
1、启动大象冥想应用，点击底部的“冥想”选项
2、在打开的冥想页面，选择上方的睡眠改善选项
3、在展开的列表里，选中其中的“关注当下”选项，就能进行查看了
1、首先打开大象冥想
2、进入到大象冥想的主页
3、选择点击经典课程里的专注力提升冥想课程
4、打开专注力提升冥想课程后，选择合适的视频点击
5、选择点击播放冥想视频的开始按钮
6、根据冥想视频提示进行专注力提升的冥想
1、首先，点击大象冥想
2、点击我的
3、向下滑动手机
4、点击设置选项
5、点击提醒设置
6、调整闹钟时间，完成操作
大象冥想更新内容
v2.3.3版本
修复了已知错误，改善用户体验。
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