自律石头是一款专注于自律管理的应用，致力于帮助用户增强专注力，降低非必要的手机使用时长，让注意力聚焦在真正有价值的事务上。不管是学习、工作场景，还是日常的生活中，用户都能借助设定专注时段并按时达成目标任务，逐步养成高效且富有节奏感的生活习惯。
1.支持为每个应用单独设定使用时长，时间区间可灵活调整，能切实帮助用户把控娱乐与工作的平衡状态。
2.根据预设时间规律使用应用，有助于逐步培养专注与自律意识，提升时间管理能力。
3.当使用时间耗尽时，系统将自动提醒，配合防沉迷机制，为用户提供科学合理的限制与引导。
4.软件通过对手机使用时长的智能管控，帮助用户科学规划每日使用时间，避免过度依赖手机。
1.新用户能够查阅详尽的新手教程指引，熟悉使用步骤，以此鼓励用户保持自律习惯。
2.可根据个人实际情况灵活设置每日使用时长，操作简单，设置快捷，满足不同阶段的管理需求。
3.用户可根据任务完成度逐步解锁使用权限，帮助养成良好的使用习惯，构建健康的生活与学习节奏。
4.支持对指定软件设置每日使用时长限制，帮助用户合理管理手机使用时间。
1、进入软件之后点击(红色标框)的位置进行管控软件的选择。
2、每一个需要限制的软件自律石头都会给出合理的运行时长。
3、正向软件的选择通过点击(红色标框)的位置进行进入。
4、进入之后选择正向软件，通过正向软件的在线时长可兑换娱乐软件的时长。
这是一款功能强劲的效率助手，专注于助力用户增强专注力、合理分配时间并做好任务管理，进而达成更高效的自我管理。
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