FeelFlow是一款专注于健康与情绪管理的软件,旨在帮助用户调整不健康的生活作息,并提供个性化的健康建议。用户可以在此记录每日心情,追踪情绪变化的状态与诱因,分析情绪波动的成因及影响,从而更好地调整心态,避免通过损害健康的方式宣泄情绪。此外,软件还支持记录心率、步数和睡眠情况,助力用户全面掌握自身的身心健康状况。
1.每一天都能在这里打开记录你的心情状态,写下你当下最真实的内心想法。
2.这里还能记录你的心率,根据记录结果来判断你的健康状态。
3.它还会记录下你的每日步数,让你可以了解到你每天都走了多远。
4.这里的睡眠记录功能会记录下你每天的入睡时间,这样就能查看你每日的作息情况以及睡眠时长了。
1.这款应用会先对你的身心健康状况进行分析评估,之后再为你推送当前最契合你需求的健康管理建议。
2.你可以在这里学习到怎么去调节和舒缓你的情绪,缓解当下充满负面的想法。
3.这里也有很多关于身心健康的文章和视频,你在有空时可以随意查看阅读。
4.这里的各项数据会使用图表的形式来呈现,这样看起来也比较清晰。
1.进入FeelFlow后,用户能够随时随地记录自己的心情,它为用户提供了一个私人空间,让用户可以尽情表达和释放内心的情感。
2.它能够实时监测用户的身体压力值,助力用户及时调整状态,呵护自身健康。
3.FeelFlow会依据用户的睡眠状况对睡眠质量进行综合评估,保障用户每日拥有充足睡眠,为日常生活供给充沛能量。
4.这里还具备记步功能,能够记录下你每日的运动步数,助力用户在户外散步时舒缓内心的压力。
FeelFlow具备十分全面的健康管理与记录功能,它能够记录你的心率、步数、睡眠状况,还可以协助你分析情绪波动的趋势,使你能够全方位地了解身体的各项健康数据。
在最新的v1.4.0版本里,为用户优化了不少功能:
1.新增优化HRV压力通知,状态变化随时知晓。
2.优化睡眠计算方式与呈现。
3.新增养生钟表盘,朋克养生从我做起。
4.优化HRV测量方式与引导,以及一些bug。