你是健身小达人吗？火辣健身是一款专为健身爱好者打造的健身软件，拥有海量专业导师的健身课程，覆盖减脂、塑形、瑜伽拉伸等多种健身项目。用户可以根据自身情况自由学习，导师会精准示范动作要领，帮助避免韧带拉伤等问题，堪称你的健身秘籍。
1. 减脂课程：波比跳减脂训练营、高强度间歇减脂挑战、塔巴塔瑜伽垫减脂课、哑铃全身循环燃脂训练。
2. 腹肌训练项目：腹肌撕裂者、Tabata核心大爆炸、HIIT腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3. 塑形：纤细手臂塑造、哑铃胸肌锻炼、徒手背部塑形、蜜桃臀打造、弹力带翘臀训练。
4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
5. 瑜伽拉伸：入门级瑜伽伸展、肩颈部位伸展、全身完全拉伸、助眠晚间伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
6. 生理期与产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练（基础瑜伽）
7. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
8. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
9. 体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
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