步步欢赢是一款能快速统计每日步数等运动数据的管理软件,它融合了目标设定与打卡功能,帮助用户更轻松地坚持运动。用户可依据自身实际状况来设定目标,避免过大压力,同时还能同步查看其他用户的运动数据,进行在线对比。
1、安装后进入首页,开启定位功能,即可实时获取每日步数数据。
2、支持目标设置功能,每日步数目标是多少自己说了算。
3、在福来页面,能记录心情,还能播放各种白噪音素材。
4、在关注页面,支持签到打卡服务,轻松记录你每日运动、睡前打卡数据。
1、将前一天的步数、卡路里消耗与行走距离条理清晰地罗列出来,让你明明白白了解昨天的运动情况,做到心中有数。
2、想要锻炼身体,就设置个步数目标,帮你坚持下去,养成爱运动的好习惯。
3、睡眠记录功能超实用,晚上开启睡眠计时,第二天就能看到自己睡了多久。
1、还能查看睡眠时间的趋势,要是发现睡眠不好,就能及时调整作息,让身体更健康。
2、准确统计步数,不会出现乱计数的情况,让你对自己每天的运动量心里有底。
3、根据你的运动强度和时间,算出消耗的卡路里,帮助你合理安排饮食,更好地控制体重,达到健身的目的。
1、帮你分析睡眠质量,要是发现睡眠浅或者频繁醒来,就能提醒你注意睡前习惯。
2、会根据你的运动习惯,自动调整一些设置,让你用起来更顺手。
3、你的运动和睡眠数据都安全地保存在手机里,不用担心泄露出去,可以放心使用。
1、和手机的健康数据同步,方便你查看更全面的身体数据,让你更了解自己的身体状况。
2、每日坚持查看,能掌握最全面的运动信息,帮助我们打卡。
3、提前设定运动目标,能防止大家盲目锻炼,因为盲目锻炼对身体健康并无益处。